さあ、ここから始めよう！
MOMED体操第一とは、その名のとおりMOMEDへの準備体操のようなものである。
それぞれのMOVE（MOMEDでは振り付けの代わりに使う言葉）に意味や意図もあるが、このMOMED体操第一で大切にしてほしいのは、「気の流れ」である。ぜひ、終わった後ご自身のじわっと広がる気を感じてほしい。
MOVE
普通のダンスには、振り付けがありいわゆる正解がある。その中で上手、下手、得意、不得意に分別される。だが、MOMEDによる動きは、「MOVE」と称され、その人自身の動きである。自分自身の存在を舞うのがMOMEDの真髄であるから、そこに意図や意味は存在してもMOVEに正解はない。
強いていうなら、自分自身のMOVEがその人の正解なのである。
さあ、やってみよう！
SACHI TAKEKOSHIは、最大限その人のポテンシャルや才能、可能性を高めることを目的としてMOMEDを作っている。さあ今こそ、その意図を感じて一緒にMOVEしよう！
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